Vou começar postando agora mesmo oq ue eu comi hj :) isso vai me fazer ficar com um peso ENORMEem cima das costas e vai me fazer fechar a boca e malhar por duas horas hoje.
Café da manhã: nada
Lanche da mahã: 4 tridents (10 calorias)
Almoço: Salada
Sobremesa: um tablete de chocolate (aproximadamente umas 300 calorias x-x )
E não vou comer mais NADA hoje. E amanhã vou fazer NF ou LF se eu conseguir destrair minha mãe né.Ah e vou fazer aeróbica em casa (30 min) e dançar (1h). Uma hora e meia de exercícios por hoje.
Amanhã eu posto meu cardápio. Rezem pra que seja menos de 200 calorias.
FORÇA !!!!!
quinta-feira, 11 de março de 2010
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